Большинство офисных сотрудников ведет малоподвижный образ жизни. Они добираются до работы на личном авто или общественном транспорте, а потом около 8–10 часов сидят за компьютером. На посещение массажного кабинета, спортзала или бассейна, пешие прогулки и другую активность, как правило, не остается ни времени, ни сил.